MB 0513 Tourenschuhe Cleat-Montage Teaser Benjamin Hahn

MTB-Tourenschuhe - 5 Tipps zur Cleat-Montage

5 Tipps zur Cleat-Montage

Nur mit einem korrekt positionierten Cleat steht der Schuh ergonomisch korrekt auf dem Pedal und überträgt die Kraft optimal. MountainBIKE zeigt, wie Sie das Cleat optimal montieren.

Cleat-Montage vorbereiten

MB 0513 Tourenschuhe Cleat-Montage vorbereiten
Benjamin Hahn

Die Cleat-Gewinde in der Sohle vieler Tourenschuhe sind durch eine schraubbare Abdeckung geschützt.

Bei manchen Modellen müssen Sie die Abdeckung an den Rändern mit einem scharfen Messer ausschneiden und per Zange entfernen.

Grundgelenk ertasten

MB 0513 Tourenschuhe Cleat-Montage - Grundgelenk ertasten
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Als Orientierung für die Cleat-Montage dient die breiteste Stelle des Vorfußes – das Großzehengrundgelenk.

Etwa ein bis zwei Zentimeter dahinter, auf der leicht schräg verlaufenden Grundgelenksachse liegt die „Kraftzentrale“ Ihres Fußes.

Grundgelenk markieren

MB 0513 Tourenschuhe Cleat-Montage - Grundgelenk markieren
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Steigen Sie in Ihre Bike-Schuhe und ertasten Sie das Großzehengrundgelenk.

Markieren Sie dessen Mittelpunkt mit einem Stift oder einem kleinen Aufkleber.

Mit eingeklicktem Schuh sollte diese Stelle genau über der Pedalachse liegen.

Cleats korrekt ausrichten

MB 0513 Tourenschuhe Cleat-Montage - Cleats korrekt ausrichten
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Fetten Sie die Cleat-Schrauben vor der Montage.

Das Cleat mittig unter der markierten Stelle oder leicht nach hinten versetzt montieren.

Ziehen Sie die Cleat-Schrauben vorerst nur mit geringer Handkraft an.

Cleats montieren

MB 0513 Tourenschuhe Cleat-Montage - Cleats montieren
Benjamin Hahn

Bei der Positionierung des Cleats in Längs- und Querachse hilft ein Tool wie das TP1 von Ergon (26 Euro). Dessen Orientierungslinien erleichtern das Finden der richtigen Stellung.

Anzugsmoment: 5–6 Nm.

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