MB 0110 Kraft- und Koordinationstraining Teaserbild Daniel Geiger

Trainings- und Fitness-Tipps für Biker

Fitness Schmerzen beim Mountainbiken So können Sie endlich schmerzfrei Biken

Die Hände schlafen ein, der Nacken schmerzt? Wir haben Florian Geyer vom Radlabor Freiburg gefragt, wie Mountainbiker ihre häufigsten Probleme lösen können. Plus: Tipps vom Profi­-Physio!

Fitness Fit und gesund durch Herbst und Winter – 20 Tipps Fit und gesund durch Herbst und Winter – 20 Tipps

Fit, schlank und gesund durch die kalte Jahreszeit: Biken kann auch im Herbst und Winter richtig Spaß machen. Wir zeigen euch, wie leicht das ist.

Fitness Alpencross-Training Alpencross: Fit in 6 Wochen

Sie haben für den Spätsommer einen Alpencross geplant und wissen nicht, ob Sie es packen? Mit dem MB-Trainingsplan bringen wir Sie in sechs Wochen in Form - auch für Berufstätige geeignet!

Sonstiges Die besten Tipps für Mountainbike-Anfänger Wissen: Das braucht man als Mountainbike-Anfänger

MOUNTAINBIKE hat für Einsteiger die wichtigsten Infos zusammengestellt. Hier finden Sie (fast) alles, was Sie wissen sollten, wenn Sie mit dem Mountainbiken anfangen wollen.

Fitness MTB-Weltmeister Nino Schurter zeigt Rennvorbereitung Fitness: Trainieren den Profis (Nino Schurter)

Unzählige Siege gehen auf Nino Schurters Konto. Der Olympiasieger, Worldcup-Dominator und amtierende Weltmeister setzt auf einen Mix aus Erfahrung, Planung und Flexibilität, wenn es um seine Rennvorbereitung geht. Uns verrät er, was er...

Sonstiges Trainings-, Ernährungs-, Mental- und Tuning-Tipps von Sabine Spitz Besser Mountainbiken – Tipps von Sabine Spitz

Sabine Spitz ist die erfolgreichste deutsche Mountainbikerin. Doch was macht sie so gut? Hier verrät sie, wie du durch gezieltes Training, die richtige Ernährung, mentale Stärke und individuelles Tuning schneller wirst.

Szene So trainiert MTB-Weltmeister Nino Schurter seine Ausdauer Fitness: So trainiert Nino Schurter seine Ausdauer

Szene Kraft, Koordination, Regeneration - Training mit XC-Champion Nino Schurter So trainiert XC-Weltmeister Nino Schurter

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Unsere Kollegen von Men’s Health halten dich auf Trab! Mit der Personal Fitness Trainer App fürs Smartphone und Tablet. Gratis für iOS und Android.

News News Uvex Variotronic: MTB-Brille mit elektronischer Verdunklung

Uvex bringt die Variotronic auf den Markt: eine Mountainbike-Brille, die sich in Sekundenbruchteilen den Lichtverhältnissen anpasst - per Knopfdruck oder auch automatisch.

Sonstiges Test: 18 Radbrillen für Mountainbiker (2014) 18 Radbrillen für Mountainbiker im Test

Bike-Brillen sollen Schutz und klare Sicht unter allen Bedingungen bieten. Doch muss ein gute Radbrille auch teuer sein? MountainBIKE hat zehn günstige und acht hochpreisige Modelle getestet.

Fitness Fitness-Übungen für zu Hause - Tipps von Sabine Spitz Fitness-Übungen für zu Hause - Tipps von Sabine Spitz

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Optimieren Sie Ihre Kraftübertragung auf dem Bike Anzeige

Viele Mountainbiker verschwenden ihre mühsam antrainierte Kondition durch eine schlechte Sitzposition oder Pedaliertechnik. MountainBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" was Sie machen müssen, damit mehr Power am...

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Fit für ein Etappenrennen - Training, Taktik, Material, Ernährung Anzeige

Der Traum vieler Mountainbiker ist es, einmal ein großes Etappenrennen wie bspw. das Cape Epic in Südafrika zu fahren UND zu "finishen"! Wie der große Traum zum Erfolgserlebnis wird und nicht zum "Alptraum", erklärt Tim Böhme in "Tims...

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Radfahren ist das neue Golf – wie Manager ihr "Radhandicap" verbessern Anzeige

Immer mehr Manager tauschen ihre Fairwayhölzer gegen ein Fullsuspension-Mountainbike ein. Verglichen wird sich nicht mehr mit dem Handicap auf dem Green, sondern mit dem Wattschnitt auf im Training, dem geringsten BMI oder der Zeit bei...

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Trainingslager für Daheimgebliebene Anzeige

Wenn in diesem Jahr das Trainingslager im Süden ausbleibt, Sie aber trotzdem nicht auf den Leistungsschub eines Trainings- Camps verzichten wollen, dann hat MountainbikeBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme in "Tims Trainings Tipps" hier die...

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von Mountainbike-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg Anzeige

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Bike. MountainBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden.

Fitness Kraft- und Koordinationstraining - Acht Top-Übungen mit Weltmeister Nino Schurter und Florian Vogel Alles im Lot

Echt weltmeisterlich: Das moderne Workout der Scott-Profis bringt auch Sie in Sachen Kraft und Koordination ganz nach vorne.

Fitness MountainBIKE Fitness-Tipps: Training auf der Rolle Training auf der Rolle – alle wichtigen Tipps

Kurz und knackig – so macht Rollentraining nicht nur fit, sondern auch noch Spaß. MountainBIKE gibt Tipps, damit sich die schweißtreibende Heimarbeit auch lohnt.

News News Achim Achilles beschimpft E-Bikes - die schönsten Zitate des SPIEGEL-Kolumnisten und ElektroBIKEs Antworten

Achim Achilles, Top-Kolumnist beim SPIEGEL, hat sich jüngst das E-Bike zur Brust genommen. Wir zeigen seine schönsten Beschimpfungen - und die Antworten unserer Kollegen vom ElektroBIKE Magazin.

Szene Video: Tipps für optimalen Muskelaufbau Fitness-Tipps zu Muskelaufbau von Regina Halmich und Alfons Schuhbeck

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Wenn der Trail ruft, bieten Bike-Brillen zuverlässigen Schutz und klare Sicht. MountainBIKE hat 15 aktuelle Radbrillen bis 100 Euro getestet.

Kaufberatung Kindermountainbikes: Die wichtigsten Tipps rund um Kauf und erste MTB-Touren Mountainbikes für Kinder: Die besten Kauftipps

Wenn Kinder sich ein Rad wünschen, muss es meistens ein Mountainbike sein. Wir haben für Sie die wichtigsten Tipps zum Kauf, ersten MTB-Touren und Fahrrad fahren lernen zusammengestellt. Hier gibt es die Infos.

Fitness Schwimmen, Langlaufen, Laufen, Fitness und Spielsportarten Wintertraining: die besten Ausgleichssportarten

Wasser statt Waldweg, Ski statt Bike, Hantel statt dicker Gang. Setzen Sie jetzt im Winter neue Trainingsreize durch andere Sportarten. MountainBIKE nennt die besten Ausgleichsdisziplinen zum MTB-Sport.

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Wer in einer Beziehung das Hobby teilt, kann wunderschöne gemeinsame Stunden erleben. Stimmt sich der stärkere Partner allerdings nicht mit dem schwächeren ab, kann die Tour ganz schnell zum Stresstest werden. MountainBIKE hat sechs...

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Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein sind in der Rad-Branche in aller...