Training

Fitness MTB-Trainingsplan: Marathonfit in acht Wochen – plus Last-Minute-Tipps MTB-Trainingsplan: Marathon Vorbereitung in acht Wochen – plus Last-Minute-Tipps

Topfit für einen Mountainbike-Marathon mit nur acht Wochen Vorbereitung? Wir zeigen, wie es geht – mit unserem Trainingsplänen für Einsteiger und Könner.

Fitness Fit und gesund durch Herbst und Winter – 20 Tipps Fit und gesund durch Herbst und Winter – 20 Tipps

Fit, schlank und gesund durch die kalte Jahreszeit: Biken kann auch im Herbst und Winter richtig Spaß machen. Wir zeigen euch, wie leicht das ist.

Fitness Bike-Fitting – so sitzt du perfekt auf deinem Bike Bike-Fitting: Endlich ohne Beschwerden biken

Mehr Leistung, weniger Beschwerden oder einfach mehr Komfort. Ein Besuch beim Bike-Fitter kostet kein Vermögen und erzielt durch Sitzpositionsanalyse die optimale Anpassung des Bikes an den Körper.

Fitness MTB-Weltmeister Nino Schurter zeigt Rennvorbereitung Fitness: Trainieren den Profis (Nino Schurter)

Unzählige Siege gehen auf Nino Schurters Konto. Der Olympiasieger, Worldcup-Dominator und amtierende Weltmeister setzt auf einen Mix aus Erfahrung, Planung und Flexibilität, wenn es um seine Rennvorbereitung geht.

Fitness Bikefitting beim Radlabor: So funktioniert es Bikefitting beim Radlabor: So funktioniert es

Ob in einem der Radlabore oder beim Smartft-Radhändler – das Radlabor-Fitting kombiniert standardisierte Messmethoden und individuelle Problemanalyse.

Fitness Bikefitting bei KomSport Bikefitting bei KomSport

Komsport bietet hochindividuelle Fittings unter orthopädischen Gesichtspunkten. Bike-Einstellung ist hier Erfahrungssache, Messinstrumente kommen kaum zum Einsatz.

Fitness Bikefitting bei Gebiomized ausprobiert Bikefitting bei Gebiomized

Die Münsteraner vertreiben FittingTools, bieten zudem Bike-Fittings in drei Vertiefungsstufen an. Ihre Druckmessfolien-Technik dient zur Visualisierung der Druckverhältnisse an Händen, Füßen und Po – den Kontaktstellen zum Bike.

Fahrtechnik MTB-Fahrtechnik-Tipps: Hinterrad in engen Kurven umsetzen MTB-Fahrtechnik-Tipps: Hinterrad umsetzen

Sonstiges Trainings-, Ernährungs-, Mental- und Tuning-Tipps von Sabine Spitz Besser Mountainbiken – Tipps von Sabine Spitz

Sabine Spitz ist die erfolgreichste deutsche Mountainbikerin. Doch was macht sie so gut? Hier verrät sie, wie du durch gezieltes Training, die richtige Ernährung, mentale Stärke und individuelles Tuning schneller wirst.

Szene So trainiert MTB-Weltmeister Nino Schurter seine Ausdauer Fitness: So trainiert Nino Schurter seine Ausdauer

Szene Kraft, Koordination, Regeneration - Training mit XC-Champion Nino Schurter So trainiert XC-Weltmeister Nino Schurter

Fitness Fitness-Übungen für zu Hause - Tipps von Sabine Spitz Fitness-Übungen für zu Hause - Tipps von Sabine Spitz

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Optimieren Sie Ihre Kraftübertragung auf dem Bike Anzeige

Viele Mountainbiker verschwenden ihre mühsam antrainierte Kondition durch eine schlechte Sitzposition oder Pedaliertechnik.

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Fit für ein Etappenrennen - Training, Taktik, Material, Ernährung Anzeige

Der Traum vieler Mountainbiker ist es, einmal ein großes Etappenrennen wie bspw.

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Radfahren ist das neue Golf – wie Manager ihr "Radhandicap" verbessern Anzeige

Immer mehr Manager tauschen ihre Fairwayhölzer gegen ein Fullsuspension-Mountainbike ein.

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Trainingslager für Daheimgebliebene Anzeige

Wenn in diesem Jahr das Trainingslager im Süden ausbleibt, Sie aber trotzdem nicht auf den Leistungsschub eines Trainings- Camps verzichten wollen, dann hat MountainbikeBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme in "Tims Trainings Tipps" hier die...

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von Mountainbike-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg Anzeige

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Bike. MountainBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden.

Fitness MountainBIKE Fitness-Tipps: Training auf der Rolle Training auf der Rolle – alle wichtigen Tipps

Kurz und knackig – so macht Rollentraining nicht nur fit, sondern auch noch Spaß. MountainBIKE gibt Tipps, damit sich die schweißtreibende Heimarbeit auch lohnt.

Szene Video: Leckere Sportgetränke selber machen Video: Leckere Sportgetränke selber machen

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Szene Video: Gesünder leben kann man lernen Video: Gesünder leben kann man lernen

Szene Video: Tipps für optimalen Muskelaufbau Fitness-Tipps zu Muskelaufbau von Regina Halmich und Alfons Schuhbeck

News News Panobike-App bringt Trainingsfunktionen aufs iPhone

Topeak bietet eine kostenlose iPhone-App, die das Smartphone zu einem Fahrradcomputer machen soll. Mit kostenpflichtigem Zubehör lässt sich die App um nützliche Trainingsfunktionen erweitern. Wir zeigen Ihnen die Panobike-App.

Fitness News So vermeiden Sie Schmerzen beim Biken

Po, Schulter, Nacken, Rücken und Füße - das sind bei Mountainbikern die neuralgischen Stellen. MountainBIKE erklärt, wie Sie Schmerzen vorbeugen

Szene News Die neue Radlabor-Niederlassung in Frankfurt

Seit Mitte März können sich Radfahrer auch im Raum Frankfurt im Radlabor professionell zu Leistungsdiagnostik und Sitzpositionsanalyse beraten lassen. Hier gibt es alle Bilder vom neuen Radlabor.

Szene Szene Mobilitätsstudie Jetzt mitmachen: Große Umfrage mit Gewinnspiel An Studie teilnehmen und Traumrad gewinnen

Was bewegt die Menschen? Und vor allem: Wie bewegen sie sich – heute und...