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MB 0818 Die besten Seen für Mountainbiker Badesee-Knigge Teaser Redaktion

Hilfreiche Tipps rund ums Thema Baden

Badesee-Knigge für Mountainbiker

Nur kurz planschen oder doch eine größere Runde kraulen? Mit unseren Tipps bleibt deine Abkühlung sicher.

Temperaturen checken!

Bei vielen Gemeinden kannst du online die aktuelle Wassertemperatur und -qualität nachsehen. Mindestens 18 bis 20 Grad Celsius sollten es sein, damit du nicht zu schnell auskühlst.

Safety First!

Bitte niemals einen Kopfsprung ins unbekannte Gewässer wagen! Füße voraus oder mit einer gepflegten Arschbombe bist du auf der sicheren Seite.

Langsam Abkühlen!

Kühle deine Körpertemperatur langsam ab! Erst Arme & Beine, dann Rest-körper anfeuchten, bevor du in den See springst. Plötzlicher Temperaturwechsel kann zum Kreislaufkollaps führen.

Nie mit vollem Magen!

Besser nicht mit vollem Magen hinausschwimmen! Denn dein Blut wird im Verdauungstrakt dringend gebraucht – und fehlt in Armen und Beinen. Planschen am Ufer ist aber kein Problem.

In Ufernähe bleiben!

Wenn du nicht nur herumplanschen, sondern richtig schwimmen willst, bleib trotzdem am besten parallel zum Strand. So ist der Weg zum Ufer nicht zu weit, wenn du einen Krampf bekommst.

Safety First!

Bist du ganz alleine beim Schwimmen? Frage vor längeren Einheiten bei der DLRG-Wache am Strand nach, ob sie ein Auge auf dich werfen. Trägst du dabei eine neonfarbene Badekappe, erleichtert das ihre Aufgabe enorm.

Rücksicht nehmen!

Unsere Badeseen sind oft in verschiedene Nutzungszonen unterteilt. Halte dich nur am (bewachten) Badestrand auf und störe die Schutzzonen für Tiere (z. B. während der Brutzeiten) nicht.

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