Selbst auf flowigen Trails wartet die eine oder andere enge Kurve, die nur durch Umsetzen des Hinterrades zu schaffen ist. Hier zeigen wir, wie's funktioniert.
Mehr MTB-Fahrtechnik-Tipps
MTB-Fahrtechnik-Tipps: So meistern Sie steile Bergab-Passagen
Arturo Rivas
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Steile Bergab-Passagen meistern: 1. Anrollen
Für mehr Bewegungsfreiheit sollten Sie den Sattel absenken. Beide Zeigefinger liegen an den Bremshebeln und verlangsamen die Fahrt auf Schrittgeschwindigkeit. Kurbeln stehen waagerecht, der Blick geht so weit voraus, dass die Kante noch im unteren Blickfeld liegt. Winkeln
Sie stehend Arme und Beine ab.
MTB-Fahrtechnik-Tipps: Wheelie mit dem Mountainbike
Arturo Rivas
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Wheelie-Technik - Schritt 1: Vorbereiten
Suchen Sie sich für die ersten Wheelie-Versuche eine flache oder leicht ansteigende Strecke ohne Schlaglöcher und Hindernisse. Sattel um ein paar Zentimeter absenken, nicht komplett, sonst leidet die Tritt-Ergonomie. Schalten Sie in einen effizienten Gang (bei langsamer Fahrt etwa vorne kleines Blatt, hinten mittelgroßes Ritzel). Rollen Sie mit Schrittgeschwindigkeit an und bringen Sie die Kurbel in die senkrechte Position. Der Oberkörper wandert Richtung Lenker, Ellenbogen der abgewinkelten Arme zeigen nach außen. Zeigefinger liegen bremsbereit an den Hebeln, der Blick geht wenige Meter voraus.
MTB-Fahrtechnik-Tipps: Sicher biken bei Eis und Schnee
Manfred Stromberg
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Die richtige Kurventechnik
Kurven auf glatter Schneefahrbahn erfordern grundsätzlich die gleiche Technik wie bei Trockenheit. Die Geschwindigkeit ist jedoch durch den schlechteren Grip stark reduziert. Bremsen Sie immer rechtzeitig vor, nicht in der Kurve, das reduziert die Gefahr des Ausbrechens. Wichtig: vorausschauender Blick. Der Fuß an der Kurveninnenseite sollte stets abfangbereit sein, falls ein Rad wegrutscht. In tieferem Schnee bildet sich in der Spur eine schwache Seitenwand, die Kurvenfahrten je nach Schneekonsistenz unterstützt. Tipp: Fahrten in tiefem Schnee verbessern das Gespür für das weiße Nass, Sie fallen weich – und es macht Spaß.
MTB-Fahrtechnik-Tipps: Sicher biken im Herbst
Manfred Stromberg
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MTB-Fahrtechnik: Nasse Wurzeln
Auf nassen Wurzeln ist vor allem die Linienwahl entscheidend. Meiden Sie das Überfahren von Wurzeln in Längsrichtung. Idealerweise rollt der Reifen in einem Winkel von 90 Grad über das Hindernis. Scannen Sie nach einer Linie mit möglichst kleinen Wurzeln – je größer die nassen Wurzelgeflechte, umso schneller rutscht das Vorderrad weg. Vermeiden Sie beim Überqueren den Zug am Bremshebel, Arme und Beine sollten möglichst weich einfedern, um Belastungsspitzen von den Reifen zu nehmen. Über größere Wurzeln können Sie das Vorderrad heben oder via Bunnyhop sogar springen. Setzen Sie dabei das Rad immer mit größtmöglicher Geschmeidigkeit ab. Scheuen Sie sich nicht, bei überdimensionalen Wurzelflächen zu schieben.
MOUNTAINBIKE / Gustavo Enzler
01.02.2017
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