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Mountainbike Fahrtechnik-Tipps: Hinterrad versetzen in engen Kurven

Fahrtechnik-Tipps: Hinterrad versetzen

Enge Kurven können ganz schön knifflig sein. MountainBIKE-Fahrtechnik-Experte Manfred Stromberg zeigt, wie Sie Ihr Hinterrad versetzen und damit um die enge Kehre kommen.

Mehr Fahrtechnik-Tipps bei MountainBIKE:

MTB-Fahrtechnik-Tipps: Bunnyhop – so springen Sie über Hindernisse

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Manfred Stromberg 1/7 Bunnyhop springen: Phase 1 Beim Anrollen rechtzeitig den Oberkörper bis in die Waagerechte vorbeugen. Arme und Beine sind abgewinkelt, der Blick zum Hindernis gerichtet, die Finger am Bremshebel.
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MTB-Fahrtechnik-Tipps: So meistern Sie steile Bergab-Passagen

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Arturo Rivas 1/5 Steile Bergab-Passagen meistern: 1. Anrollen Für mehr ­Bewegungsfreiheit sollten Sie den Sattel absenken. Beide Zeigefinger liegen an den Bremshebeln und verlangsamen die Fahrt auf Schritt­geschwindigkeit. Kurbeln stehen ­waagerecht, der Blick geht so weit ­voraus, dass die Kante noch im ­unteren Blickfeld liegt. Winkeln Sie stehend Arme und Beine ab.
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MTB-Fahrtechnik-Tipps: Wheelie mit dem Mountainbike

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Arturo Rivas 1/6 Wheelie-Technik - Schritt 1: Vorbereiten Suchen Sie sich für die ersten Wheelie-Versuche eine flache oder leicht ansteigende Strecke ohne Schlaglöcher und Hindernisse. Sattel um ein paar Zentimeter absenken, nicht komplett, sonst leidet die Tritt-Ergonomie. Schalten Sie in einen effizienten Gang (bei langsamer Fahrt etwa vorne kleines Blatt, hinten mittelgroßes Ritzel). Rollen Sie mit Schrittgeschwindigkeit an und bringen Sie die Kurbel in die senkrechte Position. Der Oberkörper wandert Richtung Lenker, Ellenbogen der abgewinkelten Arme zeigen nach außen. ­Zeigefinger liegen bremsbereit an den ­Hebeln, der Blick geht wenige Meter voraus.
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MTB-Fahrtechnik: Steile Anstiege - Tipps beim Anfahren und Absteigen

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Manfred Stromberg 1/8 Steile Anstiege: Körperhaltung beim Anfahren Die wichtigste Regel, damit das Vorderrad nicht steigt: den Oberkörper weit nach vorne beugen. Beim Losfahren stehen die Ellenbogen nach außen, das erleichtert es, die Balance zu halten. Während der Fahrt wandern sie weiter nach innen, die Unterarme zeigen dann etwa in Fahrtrichtung. So lassen sich die hohen Armkräfte beim Zug am Lenker am effektivsten aufbringen. Damit Sie beim Anfahren nicht nach hinten rollen, müssen Sie zudem beide Bremshebel ziehen.
MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Körperhaltung MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Sitzposition MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Gangwahl MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Fußstellung MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Linienwahl MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Tipp: Vario-Stütze MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Absteigen bergauf  1 MB 0513 Fahrtechnik Bergauf - Absteigen bergauf  2

MTB-Fahrtechnik - so halten Sie die Balance auf Ihrem Bike

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Arturo Rivas 1/10 Balance halten auf dem MTB - so üben Sie's Sicheres Stehen ist Voraussetzung, um in engen Serpentinen, Steilstufen und verblockten Uphill-Sektionen die nötige Lockerheit zu bewahren. Die folgenden Bilder zeigen, wie Sie üben, die Balance auf Ihrem Bike zu halten ...
MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Titelbild (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Bremsen (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Beruehrpunkt (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Fussstellung (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Lenkereinschlag (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Punkt-fixieren (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-anlehnen (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Jederzeit-bereit (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Bergauf (jpg) MB-0512-Fahrtechnik-Balance-Varianten-Stehen (jpg)
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Im Video zeigen wir, wie man als Mountainbiker beim Springen so richtig...

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