Wer Hindernisse einfach überspringt, erhält den Flow auf dem Mountainbike und fährt sicherer. Voraussetzung: Sie müssen den "echten" Bunnyhop beherrschen. MountainBIKE zeigt, wie er funktioniert.

Auf alpinen Touren zwingt zu ­steiles oder verblocktes Gelände oft zum Absteigen. Damit das MTB dabei nicht zum Last­esel mutiert, zeigt MountainBIKE die effizientesten ­Methoden vom Schieben bis zur Tragetechnik im Gebirge.

Wer bei Eis und Schnee ein paar Grundtechniken beherrscht und -regeln beachtet, erlebt in der kalten Jahreszeit exklusiven Fahrspaß (siehe Fotostrecke).

Nicht jeder Sturz mit dem MTB ist vermeidbar. Also: Üben Sie das Fallen! MountainBIKE zeigt Ihnen, wie Sie im Fall der Fälle von Ihrem Bike absteigen.

Von goldig bis matschbraun – der Bike-Herbst zeigt viele Gesichter. Und ebenso vielfältig wie das Farbenspiel sind die fahrtechnischen Herausforderungen, die jetzt lauern. MountainBIKE hat die wichtigsten MTB-Tipps, damit Sie sicher durch...

MountainBIKE zeigt Ihnen, wie sie die richtige Grundposition einnehmen, präzise lenken und auch auf schwierigen Trails die Balance halten.

In dieser Fotostrecke zeigt MountainBIKE, wie Frauen ihre Fahrtechnik am schnellsten verbessern können.

Lernbereitschaft, kraft­sparende Technik und mitwachsendes Selbstvertrauen – damit verbessern Sie Ihre "Riding-Skills" im Nu. MountainBIKE erläutert die Bike-Schlüsseltechniken speziell – aber nicht ausschließ­lich – für Frauen.

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit den MountainBIKE-Fahrtechniktipps. Experte Manfred Stromberg zeigt sieben typische Fahrfehler – die übrigens auch langjährigen Bikern unterlaufen – und wie Sie diese vermeiden.

Vollbremsung, Stufen fahren, Bunny Hop oder Wheelie: MountainBIKE-Experte Thomas "Prof" Schmitt erklärt im Video wichtige Fahrtechnik-Übungen für Rookies und Profis.

Wer im Steilen bergab schnell anhalten will, muss darauf achten, dass ihn das Bike nicht nach vorne abwirft. MB zeigt, wie Sie sicher am Boden bleiben.

Viele Biker verweigern vor einem Treppenabsatz wie ein Springpferd vorm Hindernis. Völlig zu Unrecht, meint MB – und zeigt, wie Sie locker runterkommen!

MB-Fahrtechnik-­Experte Manfred Stromberg demonstriert in drei Übungen, wie Sie die Bike-Kontrolle Schritt für Schritt verbessern.