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Medizin

Fitness News So vermeiden Sie Schmerzen beim Biken

Po, Schulter, Nacken, Rücken und Füße - das sind bei Mountainbikern die neuralgischen Stellen. MountainBIKE erklärt, wie Sie Schmerzen vorbeugen

 Fitness Know-how: Schmerzmittel - das müssen Sie beachten Biken an der Schmerzgrenze

Hand verstaucht? Schmerzmittel versprechen schnelle Linderung, bergen aber auch Gefahren. MB erklärt, auf was Sie achten müssen.

 Fitness So behandeln Sie Bike-Verletzungen Erste Hilfe bei Verletzungen

MB-Medizinexperte Dr. Lutz Graumann ­erklärt, wie Sie sich und anderen nach ­einer Verletzung kompetent und wirkungsvoll helfen können.

 Fitness So vermeiden Sie Schmerzen beim Biken Die besten Tipps zur Schmerz-Prävention

Traumwetter, Traumtrail, beste Laune - und dann Schmerzen? MountainBIKE erklärt, wie Sie Schmerzen an den neuralgischen Punkten des Biker-Körpers vorbeugen können.

 Fitness Die besten Tipps rund um Mountainbike-Fitness Fitness-Guide für Mountainbiker – So coachen Sie sich selbst

Werden Sie Ihr eigener Trainer und planen Sie ­Ihre Erfolge auf dem Mountainbike komplett in Eigenregie.
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Was bewegt die Menschen? Und vor allem: Wie bewegen sie sich – heute und...