Fit, schlank und gesund durch die kalte Jahreszeit: Biken kann auch im Herbst und Winter richtig Spaß machen. Wir zeigen euch, wie leicht das ist.

Kleine Vergehen im Straßenverkehr? Für Radfahrer oft ein Kavaliersdelikt - dabei gelten die gleichen Regeln für alle Verkehrsteilnehmer. Wir machen den Check - was darf man als Radler und was nicht?

Unzählige Siege gehen auf Nino Schurters Konto. Der Olympiasieger, Worldcup-Dominator und amtierende Weltmeister setzt auf einen Mix aus Erfahrung, Planung und Flexibilität, wenn es um seine Rennvorbereitung geht.

Eine Woche bis zum großen Startschuss: Was osllte man erldigen, woran denken, was auf keinen Fall mehr machen?

Ob in einem der Radlabore oder beim Smartft-Radhändler – das Radlabor-Fitting kombiniert standardisierte Messmethoden und individuelle Problemanalyse.

Komsport bietet hochindividuelle Fittings unter orthopädischen Gesichtspunkten. Bike-Einstellung ist hier Erfahrungssache, Messinstrumente kommen kaum zum Einsatz.

Die Münsteraner vertreiben FittingTools, bieten zudem Bike-Fittings in drei Vertiefungsstufen an. Ihre Druckmessfolien-Technik dient zur Visualisierung der Druckverhältnisse an Händen, Füßen und Po – den Kontaktstellen zum Bike.

Stabiler Rumpf, stabile Leistung auf dem Bike: In der "Fit fürs Rad"-App präsentiert unser Fitness-Experte Tim Böhme die effektivsten Übungen für Radsportler.

Viele Mountainbiker verschwenden ihre mühsam antrainierte Kondition durch eine schlechte Sitzposition oder Pedaliertechnik.

Der Traum vieler Mountainbiker ist es, einmal ein großes Etappenrennen wie bspw.

Immer mehr Manager tauschen ihre Fairwayhölzer gegen ein Fullsuspension-Mountainbike ein.

Wenn in diesem Jahr das Trainingslager im Süden ausbleibt, Sie aber trotzdem nicht auf den Leistungsschub eines Trainings- Camps verzichten wollen, dann hat MountainbikeBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme in "Tims Trainings Tipps" hier die...

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Bike. MountainBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden.

Echt weltmeisterlich: Das moderne Workout der Scott-Profis bringt auch Sie in Sachen Kraft und Koordination ganz nach vorne.

Kurz und knackig – so macht Rollentraining nicht nur fit, sondern auch noch Spaß. MountainBIKE gibt Tipps, damit sich die schweißtreibende Heimarbeit auch lohnt.

Ernährungswissenschaftlerin Corinne Mäder betreut die beiden Leser, die sich bei der Aktion "Lebe deinen Traum" von PowerBar und MountainBIKE unter professionellen Bedingungen auf das 24h-Rennen von Duisburg 2013 vorbereiten.

Mit professionellem Training und Ernährungscoaching machen MountainBIKE und PowerBar zwei Leser fit für das 24-h-Rennen von Duisburg 2013. Das Beste: die Ernährungs-Tipps, die die beiden Starter von unseren Experten bekommen, gibt's hier...

Po, Schulter, Nacken, Rücken und Füße - das sind bei Mountainbikern die neuralgischen Stellen. MountainBIKE erklärt, wie Sie Schmerzen vorbeugen

Wasser statt Waldweg, Ski statt Bike, Hantel statt dicker Gang. Setzen Sie jetzt im Winter neue Trainingsreize durch andere Sportarten. MountainBIKE nennt die besten Ausgleichsdisziplinen zum MTB-Sport.

So schön das Biken auch ist: Viele Biker klagen über Schmerzen. MB nennt die häufigsten und weist Wege aus der Schmerzzone.

Egal ob Marathon, Alpencross oder Bikeurlaub: MB-Fitnessexperte Tim Böhme vom Radlabor verrät, wie Sie Ihren Saisonhöhepunkt professionell angehen.

MountainBIKE-Fitness-Experte Tim Böhme verrät, in "Tims Trainings Tipps" wie Sie nach einer Krankheit, Verletzung oder nach dem Urlaub wieder erfolgreich in Ihr Training einsteigen.