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Fitness Auch für Fahrradfahrer gibt es einen Bußgeldkatalog Die wichtigsten Verkehrsregeln für Radfahrer im Überblick

Kleine Vergehen im Straßenverkehr? Für Radfahrer oft ein Kavaliersdelikt - dabei gelten die gleichen Regeln für alle Verkehrsteilnehmer. Wir machen den Check - was darf man als Radler und was nicht?

Fitness MTB-Weltmeister Nino Schurter zeigt Rennvorbereitung Fitness: Trainieren den Profis (Nino Schurter)

Unzählige Siege gehen auf Nino Schurters Konto. Der Olympiasieger, Worldcup-Dominator und amtierende Weltmeister setzt auf einen Mix aus Erfahrung, Planung und Flexibilität, wenn es um seine Rennvorbereitung geht.

Fitness Woche vor dem Startschuss: Das muss erledigt werden 10 To Do's vor einem MTB-Rennen

Eine Woche bis zum großen Startschuss: Was osllte man erldigen, woran denken, was auf keinen Fall mehr machen?

Fitness Bikefitting beim Radlabor: So funktioniert es Bikefitting beim Radlabor: So funktioniert es

Ob in einem der Radlabore oder beim Smartft-Radhändler – das Radlabor-Fitting kombiniert standardisierte Messmethoden und individuelle Problemanalyse.

Fitness Bikefitting bei KomSport Bikefitting bei KomSport

Komsport bietet hochindividuelle Fittings unter orthopädischen Gesichtspunkten. Bike-Einstellung ist hier Erfahrungssache, Messinstrumente kommen kaum zum Einsatz.

Fitness Bikefitting bei Gebiomized ausprobiert Bikefitting bei Gebiomized

Die Münsteraner vertreiben FittingTools, bieten zudem Bike-Fittings in drei Vertiefungsstufen an. Ihre Druckmessfolien-Technik dient zur Visualisierung der Druckverhältnisse an Händen, Füßen und Po – den Kontaktstellen zum Bike.

Fitness Fitness-Übungen für zu Hause - Tipps von Sabine Spitz Fitness-Übungen für zu Hause - Tipps von Sabine Spitz

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Optimieren Sie Ihre Kraftübertragung auf dem Bike Anzeige

Viele Mountainbiker verschwenden ihre mühsam antrainierte Kondition durch eine schlechte Sitzposition oder Pedaliertechnik.

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Fit für ein Etappenrennen - Training, Taktik, Material, Ernährung Anzeige

Der Traum vieler Mountainbiker ist es, einmal ein großes Etappenrennen wie bspw.

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Radfahren ist das neue Golf – wie Manager ihr "Radhandicap" verbessern Anzeige

Immer mehr Manager tauschen ihre Fairwayhölzer gegen ein Fullsuspension-Mountainbike ein.

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von MTB-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: Trainingslager für Daheimgebliebene Anzeige

Wenn in diesem Jahr das Trainingslager im Süden ausbleibt, Sie aber trotzdem nicht auf den Leistungsschub eines Trainings- Camps verzichten wollen, dann hat MountainbikeBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme in "Tims Trainings Tipps" hier die...

Fitness MountainBIKE-Trainingstipps - von Mountainbike-Profi Tim Böhme Tims Trainings-Tipps: So werden Sie besser am Berg Anzeige

Steigern Sie Ihre Bergqualitäten auf dem Bike. MountainBIKE-Trainingsexperte Tim Böhme verrät in "Tims Trainings Tipps" wie Sie zu einem besseren Kletterer werden.

Fitness Kraft- und Koordinationstraining - Acht Top-Übungen mit Weltmeister Nino Schurter und Florian Vogel Alles im Lot

Echt weltmeisterlich: Das moderne Workout der Scott-Profis bringt auch Sie in Sachen Kraft und Koordination ganz nach vorne.

Fitness MountainBIKE Fitness-Tipps: Training auf der Rolle Training auf der Rolle – alle wichtigen Tipps

Kurz und knackig – so macht Rollentraining nicht nur fit, sondern auch noch Spaß. MountainBIKE gibt Tipps, damit sich die schweißtreibende Heimarbeit auch lohnt.

Fitness So viele Kohlenhydrate sollten Sie während eines MTB-Rennens zu sich nehmen Interview: MB-Expertin Corinne Mäder zur optimalen Kohlenhydrat-Zufuhr im Wettkampf

Ernährungswissenschaftlerin Corinne Mäder betreut die beiden Leser, die sich bei der Aktion "Lebe deinen Traum" von PowerBar und MountainBIKE unter professionellen Bedingungen auf das 24h-Rennen von Duisburg 2013 vorbereiten.

Fitness Ernährungs-Tipps für MTB-Fans - von MountainBIKE und PowerBar MountainBIKE/PowerBar-Aktion "Lebe deinen Traum": Ernährungs-Tipps für Biker

Mit professionellem Training und Ernährungscoaching machen MountainBIKE und PowerBar zwei Leser fit für das 24-h-Rennen von Duisburg 2013. Das Beste: die Ernährungs-Tipps, die die beiden Starter von unseren Experten bekommen, gibt's hier...

Fitness Energieriegel selbst gemacht - so funktioniert's So backen Sie Ihre Müsliriegel selbst

MounatinBIKE zeigt Schritt für Schritt, wie Sie leckere Kokos-Sesam-Vollkornriegel selbst backen. Außerdem gibt's eine Anleitung für Honig-Nuss-Riegel.

Fitness News So vermeiden Sie Schmerzen beim Biken

Po, Schulter, Nacken, Rücken und Füße - das sind bei Mountainbikern die neuralgischen Stellen. MountainBIKE erklärt, wie Sie Schmerzen vorbeugen

Fitness Schwimmen, Langlaufen, Laufen, Fitness und Spielsportarten Wintertraining: die besten Ausgleichssportarten

Wasser statt Waldweg, Ski statt Bike, Hantel statt dicker Gang. Setzen Sie jetzt im Winter neue Trainingsreize durch andere Sportarten. MountainBIKE nennt die besten Ausgleichsdisziplinen zum MTB-Sport.

Fitness Sechs typische Biker-Leiden - und die Gegenmaßnahmen dazu Die Problemzonen bei Mountainbikern

So schön das Biken auch ist: Viele Biker klagen über Schmerzen. MB nennt die häufigsten und weist Wege aus der Schmerzzone.

Fitness MTB-Trainingstipps - by Radlabor Freiburg So bereiten Sie sich optimal auf Ihren Saisonhöhepunkt vor

Egal ob Marathon, Alpencross oder Bikeurlaub: MB-Fitnessexperte Tim Böhme vom Radlabor verrät, wie Sie Ihren Saisonhöhepunkt professionell angehen.

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MountainBIKE-Fitness-Experte Tim Böhme verrät, in "Tims Trainings Tipps" wie Sie nach einer Krankheit, Verletzung oder nach dem Urlaub wieder erfolgreich in Ihr Training einsteigen.

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Mit seinem Lebenspartner die Alpen überqueren, an Radmarathons teilnehmen, einen Mountainbikeurlaub verbringen oder einfach nur fitter werden.

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Die Kinder sind aus dem Haus, beruflich fühlt man sich soweit positioniert und es bleibt wieder mehr Zeit für die sportlichen Dinge des Lebens.

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Der Cube MTB Pro ist ein bequemer Bike-Schuh, der aufgrund seiner...

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