Gesundheit

Fitness Schmerzen beim Mountainbiken So können Sie endlich schmerzfrei Biken

Die Hände schlafen ein, der Nacken schmerzt? Wir haben Florian Geyer vom Radlabor Freiburg gefragt, wie Mountainbiker ihre häufigsten Probleme lösen können. Plus: Tipps vom Profi­-Physio!

Fitness Mountainbiken bei hohen Temperaturen So behalten Sie einen kühlen Kopf im Sattel

Die Temperaturen klettern höher und höher, aber Sie haben Bock auf Biken? Wenn Sie auch im Hitzesommer nicht auf das Mountainbiken verzichten möchten, haben wir für Sie fünf Tipps, wie Sie trotz Hitze im Sattel einen kühlen Kopf bewahren.

Fitness Wintertraining - eine Frage des Typs Stark ins Frühjahr

Den Winter fahren Sie durch? Oder doch nicht? Wintertraining ist eine Frage des Typs. Ob Durchfahrer, Alternativsportler oder Eisenschwinger: Wir zeigen, welches Training perfekt zu Ihnen passt.

Fitness Schwimmen, Langlaufen, Laufen, Fitness und Spielsportarten Wintertraining: die besten Ausgleichssportarten

Wasser statt Waldweg, Ski statt Bike, Hantel statt dicker Gang. Setzen Sie jetzt im Winter neue Trainingsreize durch andere Sportarten. MountainBIKE nennt die besten Ausgleichsdisziplinen zum MTB-Sport.

Fitness Die zehn schlimmsten Biker-Sünden - und wie Sie daraus lernen Fitness: Die zehn größten Biker-Sünden

Wenn Biker ihre Trainingssünden beichten, dreht sich‘s meist um schlechte Angewohnheiten. MB bringt Sie auf den rechten Weg zurück.

Fitness Alles, was Sie über Zecken wissen müssen Der Feind im Unterholz

Sie saugen Blut, übertragen Krankheiten - und sind auch für Mountainbiker nicht ganz ungefährlich. Im besten Fall erwischt man sie noch krabbelnd, im schlechtesten Fall wird man gebissen und trägt man eine schwere Krankheit davon. Alles...

Fitness Ausgleichstraining: Die besten Kräftigungsübungen für Mountainbiker Kraftakt

Biken ist – muskulär betrachtet – eine recht einseitige Sache. MountainBIKE zeigt, wie Sie mit speziellem Training gezielt dagegenhalten.

MTB News Jeffsy Base 2020 Neues Jeffsy von YT: YT Jeffsy Base YT Jeffsy Base – die Laufradgröße macht den Unterschied

Nachdem die Carbonmodelle der Jeffsy-Serie bereits letztes Jahr...