Von goldig bis matschbraun – der Bike-Herbst zeigt viele Gesichter. Und ebenso vielfältig wie das Farbenspiel sind die fahrtechnischen Herausforderungen, die jetzt lauern.

MountainBIKE zeigt Ihnen, wie sie die richtige Grundposition einnehmen, präzise lenken und auch auf schwierigen Trails die Balance halten.

In dieser Fotostrecke zeigt MountainBIKE, wie Frauen ihre Fahrtechnik am schnellsten verbessern können.

Lernbereitschaft, kraft­sparende Technik und mitwachsendes Selbstvertrauen – damit verbessern Sie Ihre "Riding-Skills" im Nu. MountainBIKE erläutert die Bike-Schlüsseltechniken speziell – aber nicht ausschließ­lich – für Frauen.

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit den MountainBIKE-Fahrtechniktipps. Experte Manfred Stromberg zeigt sieben typische Fahrfehler – die übrigens auch langjährigen Bikern unterlaufen – und wie Sie diese vermeiden.

Vollbremsung, Stufen fahren, Bunny Hop oder Wheelie: MountainBIKE-Experte Thomas "Prof" Schmitt erklärt im Video wichtige Fahrtechnik-Übungen für Rookies und Profis.

Wer im Steilen bergab schnell anhalten will, muss darauf achten, dass ihn das Bike nicht nach vorne abwirft. MB zeigt, wie Sie sicher am Boden bleiben.

Viele Biker verweigern vor einem Treppenabsatz wie ein Springpferd vorm Hindernis. Völlig zu Unrecht, meint MB – und zeigt, wie Sie locker runterkommen!

MB-Fahrtechnik-­Experte Manfred Stromberg demonstriert in drei Übungen, wie Sie die Bike-Kontrolle Schritt für Schritt verbessern.

Eine saubere Fahrtechnik verbessert die Kontrolle übers Bike. MB macht Sie mit den Workshops fit für eine perfekte Radbeherrschung.

Ideallinie, steile Anstiege und Abfahrten, perfekte Kurvenlage: Olympiasiegerin Sabine Spitz zeigt, wie Sie Ihre Fahrtechnik optimieren – und im Endeffekt effizienter biken.

Ganz wie die Großen: Wenn der Nachwuchs Fahrrad fahren lernen möchte, ist Geduld gefragt. Wir haben für Sie die 9 wichtigsten Tipps zusammengestellt.