Thema: Medizin

Rennrad Fitness Guide Gesundheit Trainingsplan
Foto: Fabian Rapp

So vermeiden Sie Schmerzen beim Biken

Po, Schulter, Nacken, Rücken und Füße - das sind bei Mountainbikern die neuralgischen Stellen. MountainBIKE erklärt, wie Sie Schmerzen vorbeugen

Rennrad Fitness Guide Gesundheit Trainingsplan
Foto: Fabian Rapp

Erste Hilfe bei Bike-Verletzungen

MB-Medizinexperte Dr. Lutz Graumann ­erklärt, wie Sie sich und anderen nach ­einer Verletzung kompetent und <br /> wirkungsvoll helfen können.

Thema: Medizin

Rennrad Fitness Guide Gesundheit Trainingsplan
Foto: Fabian Rapp

So vermeiden Sie Schmerzen beim Biken

Po, Schulter, Nacken, Rücken und Füße - das sind bei Mountainbikern die neuralgischen Stellen. MountainBIKE erklärt, wie Sie Schmerzen vorbeugen