Thema: Ernährung

Thema: Ernährung

MTB-Rennen Essen
Foto: Björn Hänssler

So viele Kohlenhydrate sollten Sie während eines MTB-Rennens zu sich nehmen

Ernährungswissenschaftlerin Corinne Mäder betreut die beiden Leser, die sich bei der Aktion "Lebe deinen Traum" von PowerBar und MountainBIKE unter professionellen Bedingungen auf das 24h-Rennen von Duisburg 2013 vorbereiten. Im Interview gibt Mäder Tipps zur optimalen Kohlenhydrat-Zufuhr während eines MTB-Wettkampfs.

Test: 14 Energieriegel

Warum nur Diesel tanken, wenn Ihr Körper auch Super verträgt? MountainBIKE hat 14 Energieriegel für den Ausdauersport getestet.