Fitness-Übungen für zu Hause - Tipps von Sabine Spitz

MTB-Olympiasiegerin Sabine Spitz zeigt drei Übungen, die du ganz einfach bei dir zu Hause ausführen kannst.

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Fitness: 5 Top-Übungen mit Nino Schurter

Für ein effektives Kraft- und Koordinationstraining benötigst du nur wenige Hilfsmittel. MTB-Weltmeister Nino Schurter zeigt fünf Top-Übungen für Beine und Rumpf.

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