Fitness: 6 Biker-Leiden - plus Gegenmaßnahmen

mit Fotostrecke - So schön der MTB-Sport auch ist: Viele Biker klagen über Schmerzen. MountainBIKE nennt die häufigsten und weist Wege aus der Schmerzzone.

Zecken Foto: www.zecken.de

Zecken: Gefahren, Vorbeugen, Enfernen

Sie saugen Blut, übertragen Krankheiten - und sind auch für Mountainbiker nicht ganz ungefährlich. MB verrät, wie Sie sich vor Zecken schützen.

Know-how: Gesundheit

Dehnübungen

Sechs Dehnübungen, die Biker direkt auf dem Trail machen können

Fitnesslügen

Sex vor dem Wettkampf schadet? Im Gegenteil! Das ist nur eine von 33 Fitnesslügen, die MB aufgedeckt hat

So ein Pech

Mit dem Fuß umgeknickt? Wer sofort und richtig (be)handelt, ist schneller wieder fit.

Anti-Allergie

Die Pollensaison hat begonnen – und vermiest vielen Bikern den Spaß.

Beine rasieren

Egal ob aus ästhetischen oder medizinischen Gründen: Viele Biker rasieren sich die Beine – auf die eine oder andere Art.

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