Fitness: 6 Biker-Leiden - plus Gegenmaßnahmen So schön der MTB-Sport auch ist: Viele Biker klagen über Schmerzen. MountainBIKE nennt die häufigsten und weist Wege aus der Schmerzzone. mehr ...

Cool! Die besten Anti-Hitze-Tipps Bike-Pause, nur weil draußen Sommer ist? Muss nicht sein. MB verrät die sechs besten Tipps gegen die Hitze. Plus: Profi-Tipp von Sabine Spitz. mehr ...

Zecken: Gefahren, Vorbeugen, Enfernen Sie saugen Blut, übertragen Krankheiten - und sind auch für Mountainbiker nicht ganz ungefährlich. MB verrät, wie Sie sich vor Zecken schützen. mehr ...

Gesundheit: So stärken Sie Ihr Immunsystem Das Immunsystem leistet im Herbst Schwerstarbeit. MountainBIKE verrät, wie Sie Ihre Abwehr stärken und Erkältungen vorbeugen können. mehr ...

Schmerzmittel - das müssen Sie beachten Hand verstaucht? Schmerzmittel versprechen schnelle Linderung, bergen aber auch Gefahren. MB erklärt, auf was Sie achten müssen. mehr ...

Stark in Herbst und Winter Herbstzeit ist Erkältungszeit. MB sagt, wie Sie auch bei Wind und Wetter gesund und fit bleiben. mehr ...

Sonnenstrahlung Die Sonnenstrahlung ist gefährlicher denn je – vor allem für Biker. mehr ...

Pflaster im Praxischeck Damit Ihre Erstversorgung stimmt: fünf Pflaster im MB-Praxischeck. mehr ...

Kein Risiko: Biken in der Schwangerschaft. Nach der ersten Schwangerschaft klagen viele Frauen über zehn Kilo Übergewicht. „Sicher ist, dass viele Frauen in der... mehr ...

Erste Hilfe für gefallen Biker Wenn auf Tour mal was schief läuft mehr ...

Im Winter im Formtief Ich falle im Winter immer in ein Formtief. Was kann ich tun, damit ich im Frühjahr mit dem Training nicht wieder bei... mehr ...

Hautschutz bei Kälte Normale Sonnenschutz-Cremes und Haut- pflege-Produkte vesagen bei Kälte. mehr ...

Saisonplanung Training Ich will wie jedes Jahr einige Marathons fahren. Für die kommende Saison muss ich später als sonst mit dem Training... mehr ...

Kreisendes Knie Auf längeren Touren macht mein rechtes Knie nicht mehr mit. Es vollführt dann beim Treten eine Kreisbewegung. Bezüglich... mehr ...

Was und wie Profis im Winter trainieren Winterbiken kann ganz schön crazy sein. Doch nicht jeder hat Lust dazu. Lesen Sie hier, wie Bike-Profis ihre Winterpause... mehr ...

Alarm im Schuh Wie Biker Pilzen und Keimen in Schuhen Beine machen. mehr ...

Das Immunsystem wappnen Gesundheit fängt im Darm an. Das flächenmäßig riesige Organ übernimmt etwa 80 Prozent der gesamten Immunabwehr – wenn es... mehr ...

Bloss keine Grippe Die besten Tipps, wie sich Biker lästige Erkältungen vom Leib halten mehr ...

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Krank? Was tun? Heilsparen Schmier- Mittel mehr ...