Trainingslager: So wird's ein voller Erfolg
Alle wichtigen Tipps zu Planung, Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung - von MB-Trainingsexperte Tim Böhme aus dem Radlabor Freiburg.
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Know-how
Top 10: Die besten Bikeparks
Wo gibt's die besten Parks für Freerider, Downhiller und Dirtbiker? MB hat die Top 10 im deutschsprachigen Raum. Plus: Das perfekte Park-Equipment.
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Federgabel-Service selbst gemacht
Reinigen, fetten, einstellen: MB zeigt am Beispiel einer Fox-Gabel, wie Sie die Frontfederung an Ihrem Bike selbst warten.
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Fitness: Kraft und Koordination - Acht Top-Übungen
Mit dem Workout von Weltmeister Nino Schurter trainieren Sie Kraft und Koordination gleichzeitig. Plus: Sieben Übungen für einen starken Rumpf.
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Fitness: Sieben Top-Übungen für den Rumpf
Stramme Beine allein bringen nichts - Biker brauchen auch einen starken Rumpf. Die sieben Top-Übungen mit CC-Weltmeister Nino Schurter.
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Gabel-Kaufberatung: Darauf kommt's an
Ein Federgabelkauf will gut überlegt sein! MB hilft bei der Entscheidung und erklärt in drei Schritten, worauf es bei der neuen Gabel ankommt.
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Dehntraining: Der richtige Zeitpunkt
Auch beim Stretching kommt es auf das richtige Timing an: MB-Trainingsexperte Tim Böhme vom Radlabor Freiburg verrät, wann der optimale Zeipunkt dafür ist.
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Trainingstipps: Richtiges Krafttraining an Geräten
Hartes Krafttraining ist ein "Muss" für jeden Biker! Ohne Kraft geht gar nichts. Erfahren Sie, wann, was und wie man richtig an Geräten trainiert - powered by Radlabor Freiburg.
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Neu: MountainBIKE Coach by Radlabor
Werden Sie leistungsfähiger auf dem Rad. Der individuelle und persönliche MountainBIKE Coach hilft Ihnen dabei.
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MTB-Trainingstipps: Rumpf stärken - by Radlabor Freiburg
Ein starker Rumpf ist Grundvoraussetzung für die optimale Kraftübertragung aufs Pedal. MB-Trainingsexperte Tim Böhme verrät, worauf es beim Training ankommt.
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Video-Workshop: MTB winterfest machen
Rechtzeitig vor dem großen Wintereinbruch verrät Ihnen MountainBIKE, wie Sie Ihr Rad für die kalte Jahreszeit präparieren.
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Fitness: Die zehn größten Biker-Sünden
Wenn Mountainbiker ihre Trainingssünden beichten, dreht sich's meist um schlechte Angewohnheiten. MB bringt Sie auf den rechten Weg zurück.
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MTB-Fahrtechnik: Sicher absteigen im Steilen
Wer im Steilen bergab schnell anhalten will, muss darauf achten, dass ihn das Bike nicht nach vorne abwirft. MB zeigt, wie Sie sicher am Boden bleiben.
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MTB Fahrtechnik-Tipps: Souverän Treppen fahren
Nie wieder vor einer Treppe verweigern: MB erklärt, wie sie jede Treppenabfahrt souverän meistern. Mit Fotostrecke.
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