Frühlings-Special

Frühlings-Special: Tests, Tipps, FAQs - hier als PDF

Wir sorgen dafür, dass du den perfekten Saisonstart auf dem Bike erlebst. Alles, was du jetzt wissen musst, findest du hier im Special als PDF-Dokument zum Downloaden.

Foto: Daniel Geiger

1015 Setup-Serie Federgabel Foto: Det Göckeritz

Know-how: Federgabel perfekt einstellen

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Nur mit einer perfekt eingestellten Federgabel kann Ihr MTB sein Potenzial voll ausschöpfen. MountainBIKE zeigt Schritt für Schritt, wie's geht.

MountainBIKE Setup Cockpit Foto: Benjamin Hahn

Lenker und Vorbau perfekt einstellen

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Wer auf lange Sicht schmerzfrei, entspannt und sicher biken will, sollte das Cockpit an seinem Bike perfekt einstellen. Wir zeigen, worauf es bei einer optimal eingestellten Lenkzentrale ankommt.

Angesagte Artikel

Test: Arival Teasi One2
Foto: Benjamin Hahn

Test: Arival Teasi One2

Das Arival Teasi One2 zeigt: Die GPS-Navigation muss kein Vermögen kosten. Wer auf ein breites Angebot topografischer Karten verzichten kann, findet im Arival Teasi One2 ein einfaches, aber zuverlässiges Gerät zum günstigen Preis.

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Know-how: Reifen am Mountainbike aufziehen
Foto: Drake Images

Know-how: Reifen am Mountainbike aufziehen

Der Reifen ist die einzige Kontaktfläche zwischen Bike und Boden – eine korrekte Montage daher unerlässlich. Wir zeigen, wie du deine neuen Reifen sicher und schnell aufziehst.

Kaufberatung

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Kaufberatung: So finden Sie das richtige MTB - plus Kauftipps
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Vollgefedert oder nur mit Federgabel? Aus Alu oder Carbon? Welche Laufradgröße und wieviel Federweg? Beim MTB-Kauf stellen sich einige Fragen. MountainBIKE liefert die Antworten. Außerdem haben Sie die Möglichkeit in unseren Partnershops ein neues Bike zu kaufen.

Werkstatt

Mehr zu Werkstatt
Know-how: Dämpfer perfekt einstellen
Foto: Det Göckeritz

Know-how: Dämpfer perfekt einstellen

mit Fotostrecke - Ein optimal abgestimmter Hinterbau bietet den besten Kompromiss aus sensiblem Ansprechverhalten und effektivem Vortrieb. MountainBIKE führt Sie Schritt für Schritt durchs Setup.

Know-how: Sattelstütze und Sattel perfekt einstellen
Foto: Drake Images

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mit Fotostrecke - Sitzbeschwerden? Rücken- oder Nackenschmerzen? Häufig ist eine falsche Sitzposition auf dem Mountainbike schuld. Wir zeigen, wie du die richtige Einstellung von Sattel und Sattelstütze findest.

Fahrtechnik

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Know-how: Kurve fahren im Schnee
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Wir verraten, wie ihr mit dem MTB eine verschneite Kurve meistert, ohne dabei abzurutschen. Plus: nützliche Wintertipps für mehr Bike-Spaß im Schnee.

Ernährung

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So viele Kohlenhydrate sollten Sie während eines MTB-Rennens zu sich nehmen
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Ernährungswissenschaftlerin Corinne Mäder betreut die beiden Leser, die sich bei der Aktion "Lebe deinen Traum" von PowerBar und MountainBIKE unter professionellen Bedingungen auf das 24h-Rennen von Duisburg 2013 vorbereiten. Im Interview gibt Mäder Tipps zur optimalen Kohlenhydrat-Zufuhr während eines MTB-Wettkampfs.

Gesundheit

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Training

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Fit fürs Rad: Die Trainings-App für Biker
Foto: RoadBIKE

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Stabiler Rumpf, stabile Leistung auf dem Bike: In der "Fit fürs Rad"-App gibt's effektive Workouts speziell für Mountainbiker und Rennradfahrer von unserem Trainingsexperten Tim Böhme.

Fitness: 5 Top-Übungen mit Nino Schurter
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Für ein effektives Kraft- und Koordinationstraining benötigst du nur wenige Hilfsmittel. MTB-Weltmeister Nino Schurter zeigt fünf Top-Übungen für Beine und Rumpf.

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MTB-Profis im Interview

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Steffi Marth im MountainBIKE-Interview
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Obwohl sie auf dem Bike ganz schön zur Sache geht: Auf den Kopf gefallen ist Steffi Marth definitiv nicht. Ganz im Gegenteil: Die sympathische Allrounderin aus Cottbus überraschte im MountainBIKE-Kurzinterview mit kreativen, nachdenklichen und zum Teil verblüffenden Antworten.

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Schlechte Laune hat bei dieser Großmeisterin des Downhill-Sports keine Chance. Das beweist sie auch im MB-Kurzinterview. Kein Wunder, die Krankenschwester wohnt schließlich mitten im Ruhrgebiet. Im nächsten Leben will sie zur Mordkommission – und findet Rennradfahren spießig.

Johannes Fischbach im MountainBIKE-Interview
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Mit Vollgas in die Weltspitze: Nach seinem Umstieg vom 4X auf das Downhill-Bike ist der junge Bayer auf dem besten Weg, die Szene zu erobern. Auch im MountainBIKE-Interview präsentiert sich „Fischi“ frisch, frech und forsch – so, wie sich das für einen echten Downhiller eben gehört.

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