Neues Trainings-Buch für Mountainbiker

MTB-Training: Neues Buch für Biker – mit Tipps von fünf Weltmeistern

MTB-Profi Tim Böhme und Jochen Haar geben in ihrem neuen Buch "MTB-Training" das 1x1 des Trainings in zehn Kapiteln wieder und erklären, wie ganz normale Biker fitter und schneller werden.

 

MTB-Training
Topfit für Hausrunde, Alpencross und Marathon - mit "MTB-Training"

Hier können Sie "MTB-Training" kaufen

Einsteiger finden hier genauso wertvolle Tipps zum individuellen Aufbau der notwendigen Trainingsroutine wie Fortgeschrittene zur Optimierung des eigenen Trainings.

Das Buch vermittelt viel Trainingswissen - und zwar auf sehr praxisorientierte Art und Weise. Es gibt Bikern nicht nur spezifizierte Trainingspläne, sondern auch zahlreiche, auf konkrete Ziele ausgerichtete Workouts an die Hand.

Fünf Mountainbike-Weltmeister - darunter auch Olympiasiegerin Sabine Spitz - sowie fünf weitere Top-Rider haben an dem Werk mitgearbeitet und bereichern es mit wertvollen Tipps zu Aspekten wie Ausdauertraining, Ernährung, Motorik, Kraft- und Koordinationstraining, Regeneration, Marathontraining u.v.m.

Das Buch ist überall im Buchhandel erhältlich. Außerdem können Sie es sich im Radlabor Freiburg inklusive Signatur von Tim Böhme bestellen. Einfach Mail an: info[at]radlabor.de

Tim Böhme, Jochen Haar
MTB-Training
Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon
192 Seiten, ca. 200 Abb., Format 16,5 x 23,5 cm
Broschur mit Fadenheftung
ISBN: 978-3-7654-5634-3
€ [D] 19,95
€ [A] 20,60
sFr. 29,90
Bruckmann Verlag GmbH

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15.06.2011
© MOUNTAINBIKE